Mùa Hè thật mời gọi với những chuyến vi vu đến nhiều vùng đất mới. Đồng nghĩa với việc làn da body cần được chăm sóc và bảo vệ toàn diện. Cùng Beauty Box tham khảo một số cách dưỡng da body trắng mịn và khỏe ngày hè nhé.
Vì sao bạn cần dưỡng da body vào mùa Hè?
Mùa hè là khoảng thời gian vui chơi "thả ga". Tuy nhiên, việc hoạt động ngoài trời giữa tiết trời nắng nóng, tia cực tím ở mức báo động sẽ khiến làn da gặp nhiều rắc rối.
Da khô, đen sạm: Ánh nắng mặt trời có thể làm khô da và gây ra sự sản xuất quá mức của melanin, làm cho da trở nên đen sạm.
Nám da: Trường hợp tệ hơn từ việc đen da là nám, tàn nhang hoặc xuất hiện đốm nâu. Sự hình thành hắc sắc tố cũng có thể đến từ chế độ sinh hoạt không hợp lý và quy trình dưỡng da không khoa học làm ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp collagen, phục hồi và tái tạo tế bào.
Nổi mụn lưng: Tình trạng này thường gây ra do sự bít tắc, viêm nhiễm lỗ chân lông. Vấn đề này có thể bắt nguồn từ việc loại bỏ bã nhờn, mồ hôi cơ thể không kỹ lưỡng một thời gian dài.
4 bí quyết dưỡng da body vào mùa hè
Để đối mặt với các vấn đề trên, bạn cần có một liệu trình chăm sóc da toàn thân với đủ các bước bài bản. 4 bí quyết dưới dây cùng nguyên tắc “phòng ngừa - phục hồi” sẽ giúp làn da của bạn luôn được cấp ẩm và sạch mụn; mang lại sự tự tin thoải mái tận hưởng mùa hè của mình.
1. Phương pháp tắm "ấm - lạnh"
Tắm chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và các tạp chất khác bám trên da mà còn có nhiều ưu điểm khác. Thế nhưng bạn đã biết tắm đúng cách hay chưa? Theo một nghiên cứu vào năm 2017, phương pháp tắm ấm - lạnh được xem là cách giúp lưu thông khí huyết, làm săn chắc da, thậm chí giảm căng thẳng và giúp ta tràn đầy năng lượng.
Sau đây là 4 bước tắm theo phương pháp "ấm - lạnh":
Bước 1: Tắm ấm (nước ấm hoặc nóng)
Bắt đầu bằng việc tắm bằng nước ấm hoặc nóng để giúp làm sạch da và giãn cơ.
Thời gian tắm ấm không nên quá lâu để tránh làm khô da.
Bước 2: Tắm lạnh
Sau khi tắm ấm, chuyển sang tắm bằng nước lạnh hoặc nước mát. Tắm lạnh giúp làm cho cơ thể bạn cảm thấy sảng khoái và giúp kích thích tuần hoàn máu.
Bước 3: Lặp lại quy trình
Lặp lại quy trình tắm ấm - tắm lạnh ít nhất 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Đảm bảo bạn kết thúc với nước lạnh để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe.
Bước 4: Lau khô và dưỡng da
Sau khi tắm xong, nhẹ nhàng lau khô cơ thể bằng khăn mềm. Dùng kem dưỡng da để giữ cho da luôn mềm mịn và ngăn ngừa tình trạng da khô.
Lưu ý: Đối với những người có vấn đề về sức khỏe như tim mạch hoặc huyết áp cao, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này.
2. Tẩy tế bào chết toàn thân
Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần mỗi tuần là nguyên tắc bất biến, áp dụng cho cả da mặt lẫn cơ thể. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn hoặc các tạp chất khác trong các sản phẩm chăm sóc da còn sót lại. Bên cạnh đó, các tế bào sừng cũ chai sạn cũng được cuốn đi, tạo điều kiện để tế bào mới phục hồi.
3. Dùng sữa dưỡng thể
Vào ban ngày, cơ thể của chúng ta vẫn rất cần được bổ sung nước và ẩm. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng các sản phẩm sữa dưỡng ẩm gây bết rít, dễ bám bụi và làm mồ hôi không thoát ra được, gây viêm nhiễm nang lông.
Các loại sữa dưỡng dạng gel, ít dầu khoáng lẫn axit béo tự nhiên, sẽ giải quyết vấn đề đó một cách êm đẹp. Với kết cấu mỏng nhẹ, trong suốt, loại gel này cũng rất mau khô. Các bạn có thể thoa đi thoa lại nhiều lần sau mỗi 2 giờ.
Trước khi ngủ, bôi một lớp sữa dưỡng thể có tác dụng dưỡng trắng da ban đêm giúp cho làn da nhanh chóng lấy lại "phong độ". Thời điểm này, môi trường rất sạch sẽ, ít khói bụi, cực kỳ thuận tiện cho việc nuôi dưỡng làn da.
Hơn nữa, đa phần các sản phẩm dưỡng trắng thường rất “kỵ” ánh sáng. Sử dụng kem dưỡng chứa vitamin C và các loại acid nồng độ 1-2% vào ban đêm là lựa chọn an toàn và tối ưu nhất.
